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、效果也更好。吃完后有饱腹感，很能抗饿，这可是一大减肥圣器呀。 将之前冰着的水果和酸奶拿出来，讲苹果，梨子去掉皮，之所以先前不去是因为这些水果一旦削了皮就容易氧化变黄，就不美观了。而且像西瓜和罐头里的一些水果，最好不要用来做水果沙拉，因为这些水果多汁，会使酸奶稀释，不容易控制水分，以至酸奶裹不住水果。 接下来就很简单啦，将这些水果都切成丁状，草莓则对切就好，都一齐放在玻璃器皿里面，最后将水果盘上淋上一瓶老酸奶便可。 做完一切后，顾久唯拿着防蝇罩将两大盘水果沙拉罩住，然后屁颠屁颠的去按响隔壁的门铃。 房门马上就被打开，顾久唯立刻说道：“水果沙拉已经…”还未说完，就看到白泽松松垮垮的穿着睡裙，头发看样子也才刚吹干不久，还有那，咳咳，那对小白...